От йога-преподавателя нового поколения Фейт Хантер — практическое руководство, как почувствовать себя более достойным, энергичным и живым. Вы родились с полнотой вашей самой эпичной жизни внутри вас.. Знание своей истинной ценности. Чувствуя себя полной сил с каждым вдохом и волшебно живой, пока вы преодолеваете неожиданности. Когда вы отбрасываете слои колючего эмоционального груза и старых подсознательных паттернов, которые удерживают вас в малом, вы можете шагнуть в сияние того, кто вы есть в своей душе, и это заставляет вас Духовно Летать.. Глобальный преподаватель йоги и медитации Фейт Хантер известна своей способностью помогать другим вспомнить их внутреннюю ценность и жить более духовной, радостной жизнью.. Здесь Фейт делится семью принципами, лежащими в основе ее жизненной философии – «Духовно-летящими сутрами», вдохновляющими каждого из нас принять свой уникальный поток, как на коврике, так и вне его. «Духовно-летящие сутры» – это динамичные, священные принципы, основанные на движении, дыхательных практиках, звуке и саморефлексии.. Когда практикуют вместе, Вера учит, У них есть способность вдохновлять и зажигать внутреннюю революцию. На протяжении всего «Духовно летать», Вера делится историями, которые привели к каждой сутре, с неприкрытой уязвимостью.. Молодая темнокожая девушка на Юге, чей брат умирал от СПИДа, заразившегося при переливании крови, часто испытывала трудности с доверием к духу и Богу.. Ее собственный духовный путь привносит в ее учение свежую, приземленную атмосферу, поскольку она безупречно сочетает мудрость классической йоги с реалиями современной жизни. Чтобы помочь вам интегрировать каждую сутру в свою жизнь, Фейт предлагает множество упражнений и размышлений «Отпечаток души», включая асаны и крии йоги, темы для ведения дневника, пранаяму, исследования чакр и практики для каждого из трех «М».: мантра, мудра и медитация. Для всех, кто готов прожить свою самую эпичную жизнь, Spiritually Fly предлагает радикальное руководство по изменению нездоровых паттернов, перезарядке души и полету.