Вдохновляющее руководство по обретению равновесия и восстановлению здоровья ума, тела и души. Аюрведа учит нас, что истинное здоровье — это наше право от рождения, и что, искусно приспосабливаясь к ритмам природы, мы можем вернуть себя в состояние равновесия и достичь оптимального благополучия.. «Мудрость аюрведического образа жизни» — это новаторская работа в области целостного здоровья и традиционной йоги, написанная всемирно известным аюрведическим целителем, учителем и ученым Ачарьей Шунъей. Выросшая в уважаемом роду ведических мистиков и целителей, Шунъя изучила древнее искусство Аюрведы непосредственно у своего деда, известного целителя в Северной Индии.. Здесь она представляет как увлекательное повествование о своем уникальном образовании, так и полную энциклопедию аюрведических практик, рецептов и знаний. С книгой «Аюрведа: Мудрость образа жизни» Шунья сохраняет целостность традиционных учений Аюрведы, одновременно показывая нам, как интегрировать их в наш современный образ жизни.. Благодаря ее глубоким учениям мы учимся жить так, чтобы поддерживать свое наилучшее здоровье через ежедневные ритуалы, питательную пищу, духовные практики и заботу о себе.Основные моменты включают: Подробные инструкции для питательного ежедневного распорядка, организованные по времени суток и учитывающие сезонные изменения. Четкие, доступные разъяснения основных принципов Аюрведы, переданных через непрерывную линию передачи от аюрведических целителей. Десятки традиционных рецептов, а также советы по составлению рациона в соответствии с сезоном, вашей конституцией и индивидуальными потребностями в здоровье. Сокровищница знаний об образе жизни и практик для благополучия: медитация и пранаяма, физические упражнения и йога, единение с природой, ритуалы для ухода за собой и удовольствия, ежедневные очищающие процедуры и работа с дошами. (энергичные типы телосложения) Подход как к практической, так и к духовной стороне: восстановите свое тело и здоровье с помощью целостного руководства по образу жизни, а не списка строгих правил и предписаний. Ритуалы и процедуры красоты, включая рецепты домашних скрабов, масляных смесей, растворов для полоскания горла и многое другое. Как современный образ жизни способствует развитию хронических заболеваний и как восстановить жизненную силу с помощью Аюрведы. Испытайте больше физической энергии, радости, улучшенный сон, повышенное сексуальное удовольствие, улучшенное пищеварение, крепкий иммунитет и многие другие преимущества для разума, тела и души. Эта книга, которую вы держите в руках, способна навсегда изменить состояние вашего здоровья к лучшему, пишет Шunya.. Здоровье — это не вероятность, которой вы можете достичь.. Это реальность, основополагающее естественное состояние бытия. Ищете ли вы помощь при конкретной проблеме со здоровьем или просто хотите улучшить свое общее самочувствие, в «Аюрведической мудрости образа жизни» вы найдете сокровищницу аюрведических учений об образе жизни и практик для поддержания благополучия на каждом этапе вашего дня.
Товар из Индии
Возврат по недоставке
