Комплект для фитнеса всего тела, 5 шт., Набор плакатов для тренировок с гантелями, Полные таблицы упражнений для спины, корпуса, рук, ягодиц, ног, Настенное руководство по силовым тренировкам

Описание: Усовершенствуйте свою домашнюю фитнес-программу с этим комплексным набором плакатов для тренировок с гантелями, специально разработанным, чтобы помочь женщинам достичь подтянутого и рельефного телосложения. Эта коллекция, состоящая из пяти настенных плакатов, направлена на комплексную тренировку всего тела, укрепление мышц кора, формирование бедер, коррекцию спины и подтягивание рук. Каждое движение иллюстрируется наглядными, простыми для понимания схемами, стандартным количеством повторений и советами эксперта по правильной технике выполнения, чтобы обеспечить безопасные и эффективные тренировки.. Идеально подходят для начинающих, эти плакаты помогут вам освоить правильную осанку, чтобы предотвратить распространенные травмы, такие как растяжение спины или плеч.. Сосредоточьтесь на коррекции сутулости, улучшении осанки и формировании линий талии и ягодиц с помощью низконагрузочных, жиросжигающих упражнений с гантелями. Эти легкие, компактные таблицы, разработанные для удобства, идеально подходят для небольших квартир или домашних спортзалов, требуя минимального оборудования — всего пары гантелей и скамьи.. Преобразите свое тело с помощью этих профессиональных, легко читаемых руководств, которые предлагают экономичное, комплексное решение для долгосрочного домашнего моделирования фигуры и достижения успеха в фитнесе.

Имя элемента: Постер для тренировок Материал: Бумага Процесс: УФ-печать Характеристики: Силовая тренировка, Тренировка всего тела, Подтягивания на стене Детали размера: L: 25.4см, Ш: 20,3 см(Прибл.)

Полный набор упражнений не требует большого спортивного оборудования. Пара гантелей и складная домашняя скамья для тренировок позволят выполнить все упражнения. Заниматься можно в небольших квартирах, съемных домах или во время коротких обеденных перерывов дома, экономя на поездках в спортзал.

Заметки: Из-за разницы в освещении и настройках экрана цвет элемента может немного отличаться от изображения. Пожалуйста, позвольте небольшую разницу в размерах из-за различных ручных измерений.

В коплект входит: 5 x Постеры для тренировок