Простые домашние тренировки на пресс: Этот фитнес-плакат с расписанием поможет вам выполнять упражнения для кора сидя, такие как подъемы коленей и скручивания, что идеально подходит для людей с ограниченной подвижностью или тех, кто много сидит.
Четкие визуальные и текстовые инструкции: Каждое движение сопровождается диаграммой из реальной жизни и простым текстом, поэтому вы можете следовать инструкциям без тренера и уверенно тренировать мышцы кора дома или в офисе.
Прочная водостойкая медная бумага: Напечатано на высококачественной, износостойкой медной бумаге, которая не выцветает и не размывается от влаги, что делает ее идеальной для стен спортзала, холодильников или домов престарелых.
Портативный и удобный дизайн: Компактные листы размером 20,3 x 25,4 см легко помещаются в сумки, позволяя тренировать мышцы кора в любое время и в любом месте: на работе, в реабилитационных центрах или дома.
Улучшите осанку и снимите дискомфорт: Нацельтесь на мышцы пресса и поясницы, чтобы уменьшить дряблость талии и улучшить осанку, вызванную длительным сидением, помогая вам чувствовать себя сильнее и комфортнее каждый день.
Описание:
Этот набор расписаний для фитнеса включает два листа размером 20,3 x 25,4 см, предназначенных для удобного размещения на стенах тренажерных залов, холодильниках или для портативного использования в офисах и домах престарелых.. Каждый плакат содержит четкие иллюстрации из реальной жизни, сопровождаемые краткими текстовыми инструкциями, что позволяет выполнять основные упражнения без профессионального руководства.. Специально разработано для людей с ограниченной подвижностью, тех, кто долго сидит, или тех, кто восстанавливается. Все упражнения выполняются сидя на стуле, не требуется никакого оборудования или свободного места на полу..
Эта программа тренировок направлена на мышцы живота и кора с помощью таких упражнений, как подъемы коленей, боковые скручивания и скручивания "велосипед", улучшая осанку и устраняя дряблость талии и живота.. Напечатанные на водостойком материале высокой четкости, плакаты устойчивы к выцветанию и повреждению влагой, обеспечивая долговременную четкость и долговечность для ежедневной мотивации.
Имя элемента: Расписание тренировок
Материал: Медная бумага
Характеристики: Портативный, Водонепроницаемый, Удобный
Детали размера:
L: 25.4см, Ш: 20,3 см(Прибл.)
Заметки:
Из-за разницы в освещении и настройках экрана цвет элемента может немного отличаться от изображения.
Пожалуйста, позвольте небольшую разницу в размерах из-за различных ручных измерений.
В коплект входит:
2 x Фитнес-расписания
Возврат по недоставке
