Руководство по упражнениям сидя, 2 листа, Постер для тренировки корпуса, Таблица тренировок на стуле для портативного использования, Пресс, Настенное искусство для домашнего спортзала, Силовые тренировки для пожилых

Напечатанный на водостойком материале высокой четкости, текст и иллюстрации четкие и износостойкие, не подвержены выцветанию от влаги и не размываются после многократного протирания.. Его можно повесить в тренировочной зоне надолго, чтобы напоминать вам заниматься в любое время.

Описание: Этот набор расписаний для фитнеса включает два листа размером 20,3 x 25,4 см, предназначенных для удобного размещения на стенах тренажерных залов, холодильниках или для портативного использования в офисах и домах престарелых.. Каждый плакат содержит четкие иллюстрации из реальной жизни, сопровождаемые краткими текстовыми инструкциями, что позволяет выполнять основные упражнения без профессионального руководства.. Специально разработано для людей с ограниченной подвижностью, тех, кто долго сидит, или тех, кто восстанавливается. Все упражнения выполняются сидя на стуле, не требуется никакого оборудования или свободного места на полу. Эта программа тренировок направлена на мышцы живота и кора с помощью таких упражнений, как подъемы коленей, боковые скручивания и скручивания "велосипед", улучшая осанку и устраняя дряблость талии и живота.. Напечатанные на водостойком материале высокой четкости, плакаты устойчивы к выцветанию и повреждению влагой, обеспечивая долговременную четкость и долговечность для ежедневной мотивации.

Имя элемента: Расписание тренировок Материал: Медная бумага Характеристики: Портативный, Водонепроницаемый, Удобный Детали размера: L: 25.4см, Ш: 20,3 см(Прибл.)

Заметки: Из-за разницы в освещении и настройках экрана цвет элемента может немного отличаться от изображения. Пожалуйста, позвольте небольшую разницу в размерах из-за различных ручных измерений.

В коплект входит: 2 x Фитнес-расписания