Простые домашние тренировки на пресс: Этот фитнес-плакат с расписанием поможет вам выполнять упражнения для кора сидя, такие как подъемы коленей и скручивания, что идеально подходит для людей с ограниченной подвижностью или тех, кто много сидит.
Четкие визуальные и текстовые инструкции: Каждое движение сопровождается диаграммой из реальной жизни и простым текстом, поэтому вы можете следовать инструкциям без тренера и уверенно тренировать мышцы кора дома или в офисе.
Прочная водостойкая медная бумага: Напечатано на высококачественной, износостойкой медной бумаге, которая не выцветает и не размывается от влаги, что делает ее идеальной для стен спортзала, холодильников или домов престарелых.
Портативный и удобный дизайн: Компактные листы размером 20,3×25,4 см легко помещаются в сумки, позволяя тренировать мышцы кора в любое время и в любом месте — на работе, в реабилитационных центрах или дома.
Улучшите осанку и снимите дискомфорт: Нацельтесь на мышцы пресса и поясницы, чтобы уменьшить дряблость талии и улучшить осанку, вызванную длительным сидением, помогая вам чувствовать себя сильнее и комфортнее каждый день.
Описание:
Этот набор расписаний для фитнеса включает два листа размером 20,3×25,4 см, предназначенных для удобного размещения на стенах спортзалов, холодильниках или для портативного использования в офисах и домах престарелых.. Каждый плакат содержит четкие иллюстрации из реальной жизни, сопровождаемые краткими текстовыми инструкциями, что позволяет выполнять основные упражнения без профессионального руководства.. Специально разработано для людей с ограниченной подвижностью, тех, кто долго сидит, или тех, кто восстанавливается. Все упражнения выполняются сидя на стуле — не требуется никакого оборудования или свободного места на полу..
Эта программа тренировок направлена на мышцы живота и кора с помощью таких упражнений, как подъемы коленей, боковые скручивания и скручивания "велосипед", улучшая осанку и устраняя дряблость талии и живота.. Напечатанные на водостойком материале высокой четкости, плакаты устойчивы к выцветанию и повреждению влагой, обеспечивая долговременную четкость и долговечность для ежедневной мотивации.
Имя элемента: Расписание тренировок
Материал: Медная бумага
Характеристики: Портативный, Водонепроницаемый, Удобный
Детали размера:
L: 25.4см, Ш: 20,3 см(Прибл.)
Заметки:
Из-за разницы в освещении и настройках экрана цвет элемента может немного отличаться от изображения.
Пожалуйста, позвольте небольшую разницу в размерах из-за различных ручных измерений.
В коплект входит:
2 x Фитнес-расписания
Возврат по недоставке
