Питание для здоровых волос: Руководство по пониманию и правильной практике

Количество и качество волос тесно связаны с питательным статусом человека.. И тем не менее, вряд ли найдется другая область, окруженная таким количеством предрассудков, заблуждений и споров, как питание и здоровье, не говоря уже о здоровье волос.. Аптечные полки и интернет-аптеки полны пищевых добавок, обещающих густые, пышные, роскошные волосы, по ценам, которые варьируются от подозрительно дешевых до удручающе заоблачных.. Поскольку питательная ценность различных пищевых добавок представляет значительный коммерческий интерес, возникает центральный вопрос: может ли увеличение содержания питательных веществ в уже адекватном рационе способствовать дальнейшему росту и качеству волос.. Эта книга направлена на разграничение фактов и вымысла, а также на предоставление прочной научной основы для стратегий здорового роста волос, основанных на питании, одновременно признавая проблемы и ограничения нашего текущего понимания и практики.