Йога для здоровья пищеварения Проблемы с пищеварением широко распространены и оказываются трудными для

Проблемы с пищеварением широко распространены и с трудом поддаются лечению традиционной медициной.. Старший преподаватель йоги Шарлотта Уоттс проливает свет на связь между кишечником и мозгом, объясняет взаимосвязь между травмой и проблемами с пищеварением и демонстрирует, как йога с ее акцентом на успокоение ума может оказать глубокое воздействие на такие состояния, как СРК, ВЗК, изжога, колит, дивертикулит и другие.. Осознание дыхания позволяет дыханию опуститься в живот и диафрагму, что необходимо для хорошей работы пищеварения, а понимание фасциальных связей внутри органов брюшной полости помогает формировать движения, обеспечивающие оптимальную функцию. Полностью иллюстрированный наглядными схемами и инструкциями, этот том предоставляет специалистам по йоге, движению и медицинским работникам прочное понимание пищеварительной системы в отношении дыхания, осознанности, осанки, анатомии, движения и травм.. Это помогает им применять эти знания на практике и в своем подходе к преподаванию.