Откройте для себя вдохновляющий новый способ понять свой многогранный ум и множество частей, которые делают вас тем, кто вы есть. Существует ли только один вы? Нас научили верить, что у нас есть единая личность, и испытывать страх или стыд, когда мы не можем контролировать внутренние голоса, не соответствующие идеалу того, кем, по нашему мнению, мы должны быть.. Однако д-р. Исследования Ричарда Шварца теперь ставят под сомнение эту теорию единого разума.. Все мы рождаемся со множеством подсознаний или частей, говорит доктор. Шварц. Эти детали не вымышленные и не символические. Это личности, которые существуют как внутренняя семья внутри нас, и ключ к здоровью и счастью — уважать, понимать и любить каждую часть.Др. Внутренняя семейная система Шварца (ИФС) Эта модель десятилетиями трансформирует психологию. Без плохих частей вы узнаете, почему IFS был так эффективен в таких областях, как восстановление после травм, зависимости и лечение, и как это новое понимание сознания может кардинально изменить нашу жизнь.. Здесь вы исследуете: Революция IFS: как уважение и общение с нашими частями меняет наш подход к психическому благополучию. Переосмысление культурных, научных и духовных предположений, подкрепляющих устаревшую модель моноразума. Эго, внутренний критик, саботажник: превращение этих часто очерняемых частей в мощных союзников. Бремя: почему наши части искажаются и застревают в детских травмах и культурных убеждениях. Как IFS демонстрирует человеческую доброту, показывая, что плохих частей не существует. Селф: откройте свою мудрую, сострадательную сущность добра, которая является источником и гармонии. Упражнения для картирования ваших частей, доступа к Селф, работы со сложным защитником, определения триггеров каждой части и многое другое. IFS — это парадигмально меняющая модель, потому что она дает нам мощный подход для нас самих, нашей культуры и нашей планеты.. Как доктор. Шварц учит: Наши части иногда могут быть разрушительными или вредными, но когда они освобождаются от бремени, они возвращаются к своей изначальной доброте.. Когда мы научимся любить все свои части, мы сможем научиться любить всех людей, и это внесет вклад в мир.
Товар из Индии
Возврат по недоставке
