Ты — тот, кого ты ждал: Применение Системы Внутренних Семей (СВС) к Интимным Отношениям

Революционный подход к практике смелой любви и устойчивой близости от создателя терапии «Внутренняя семейная система». Заканчиваются ли любящие отношения из-за того, что у пар недостаток коммуникативных навыков, им трудно сопереживать и они не могут удовлетворять потребности друг друга? Это распространенное убеждение как внутри мира, так и за его пределами, но что, если все это неверно? В книге «Ты тот, кого ты ждал», доктор. Ричард Шварц, известный основатель Системы Внутренних Семей (ИФС), предлагает новый путь к смелой любви, который заменяет подход, основанный на стремлении, зависимости и разобщенности, к решению проблем в отношениях. Прорывное понимание IFS заключается в том, что наша психика содержит множество частей, каждая из которых имеет свою собственную жизнь. Большинство проблем в отношениях возникает потому, что мы неосознанно возлагаем на партнера задачу заботы о наших отвергнутых и нелюбимых частях.. В этой книге вы найдете важные идеи и инструменты для налаживания здорового диалога со своими частями и вашим партнером, включая: Как распознать и обезвредить культурные установки, порождающие стыд, вину и изоляцию в отношениях Три Проекта почему мы обманываем себя, думая, что должны изменить партнера, изменить себя или отказаться от истинной близости Поиск и Изгнания трансформация того, как наши самые уязвимые части влияют на то, как мы относимся друг к другу Как переориентировать конфликты в отношениях, чтобы помочь каждому из нас расти к Себе — центру нашей ясности и мудрости Смелая Любовь построение устойчивой близости друг с другом и нашими частями для создания здоровых, долгосрочных партнерств Никто не может сделать работу наших осиротевших частей за нас, говорит д-р. Шварц. Однако, когда мы начинаем с самолидерства, отношения могут стать безопасным местом, где мы помогаем друг другу исцеляться и расти.. Вот бесценное руководство как для терапевтов, так и для обычных людей, призванное способствовать связи, доверию и пониманию внутри вас самих и с тем, кого вы любите.