Эксклюзивный 4-недельный план ходьбы в стиле Тайцзи: 28-дневное руководство по тренировкам

Этот продукт представляет собой комплексное руководство по тренировкам, разработанное для улучшения вашей практики ходьбы в стиле Тайцзи в течение четырех недель.. Блокнот предлагает структурированный 28-дневный план, разработанный для улучшения баланса, гибкости и осознанности с помощью ежедневных упражнений и отслеживания прогресса.. Он включает подробные инструкции, полезные советы и мотивирующие размышления, чтобы поддержать как новичков, так и опытных практиков в освоении искусства ходьбы в стиле Тайцзицюань.. Благодаря достаточному пространству для личных заметок и размышлений, этот блокнот служит как практическим руководством, так и журналом личных переживаний. Материал обложки: Бумага Привязка: Спиральный переплет Текстовый материал: Офсетная бумага Вес внутренней бумаги: 80 Количество страниц содержания: Страницы 100-200 (включительно) Вес продукта: Приблизительно 191,9 г Размер товара: 21*14,5*1,3см Страна производитель: Китай Инструкции включены: нет