Тайцзи-ходьба для пожилых: 28-дневный мягкий план Тайцзи для баланса, устойчивости, здоровья, упражнений

Добро пожаловать в мой магазин! Удачных покупок!

Характеристики: Комплексное руководство: Этот путеводитель предлагает подробную 28-дневную программу, ориентированную на тренировку равновесия и профилактику падений с использованием техник Тайцзи. Быстрые сессии: Каждая сессия рассчитана всего на 10 минут, что позволяет легко вписать ее в повседневные дела для регулярной практики. Экспертные методы: Книги включают тщательно отобранные движения Тайцзицюань, специально направленные на улучшение устойчивости и снижение риска падений. Удобный формат: Четкие инструкции и иллюстрации гарантируют, что пользователи любого уровня подготовки смогут следовать программе. С акцентом на здоровье: Делает акцент на улучшении физического равновесия и умственного расслабления, способствуя общему самочувствию и укреплению здоровья.

Характеристики: Материал: Высококачественная бумага Размер: 20.8cm x 15 см Страницы: Полноцветные иллюстрации и текстовые описания Пакет включает: 1 х ноутбук

уведомление: 1. Могут быть ошибки 0-2 см из-за ручных измерений. 2. Из-за разных дисплеев и разного освещения изображение может не отражать фактический цвет элемента.

метка: да