Преодоление перегрузки Революционное четырехэтапное решение для и перегрузки

Революционное четырехэтапное решение проблемы перегрузки, адаптированное к вашей жизни. Делайте больше.. Будь больше. Старайся сильнее. Это девиз нашей культуры, и он делает миллионы из нас больными, уставшими и разочарованными.. Почему? Потому что мы просто не можем решить и перегружаемся, делая все больше и больше того, что мы уже делали. С книгой «Преодоление перегрузки» доктор. Саманта Броуди предлагает альтернативу: «Вам не нужны новые способы управлять вашим», — учит д-р. Саманта, «прежде всего, вам нужно не позволить этому ошеломить вас». Используя свои проверенные и практичные методы, которые уже помогли тысячам людей, этот новаторский врач-натуропат учит вас, как систематически справляться с перегрузкой, с помощью четырех простых шагов:Шаг 1) Найдите свой истинный север. Определите, что для вас действительно важно. Кем вы хотите быть, как хотите себя чувствовать и как хотите, чтобы выглядела ваша повседневная жизнь?Шаг 2) Заложите свой фундамент. Определите, какие препятствия могут помешать вам внести изменения, которые помогут вам жить той беззаботной жизнью, о которой вы мечтаете. Вы составите план по формированию команды, которая поможет вам достичь ваших целей, и укрепите свое мышление, чтобы подготовиться к успеху. Шаг 3) Проведите инвентаризацию своего перегруза. Определите ваши уникальные причины (некоторые очевидные, и многие, которые вас удивят) в вашем физическом окружении, здоровье, привычках, отношениях, моделях мышления и многом другом. Шаг 4) Создайте и запустите свой личный план. Начните вносить целенаправленные изменения, которые помогут вам избавиться от перегрузки и кардинально улучшить ваше самочувствие на всех уровнях: телесном, ментальном и духовном. Десятилетиями, доктор. Саманта помогла людям преобразить их жизни своим инновационным подходом.. Теперь вы можете использовать те же проверенные инструменты и рекомендации, чтобы ощутить свободу лучшего здоровья, повышенную устойчивость и душевное спокойствие.