Как исцелить себя, когда никто другой не может: Программа самопомощи, чтобы перестать чувствовать себя дерьмово

Международно признанный энергетический терапевт предлагает свой доступный подход, чтобы помочь любому, кто борется с депрессией, вернуть радостную жизнь. Если вы или кто-то из ваших знакомых страдает от любой формы депрессии — от чувства истощения или подавленности до невозможности встать с постели — помощь здесь. По словам Эми Б. Шер, может сбивать с толку, но это не такая уж загадка, как вы можете подумать. происходит в широком диапазоне и может затронуть любого. Это буквальное я. Это не все у тебя в голове. Это не только в твоем теле.. Это происходит во всем Я. Но так же, как происходит в каждой части тебя, так же происходит и.Эми Б. Книги Шер, ставшие бестселлерами, были одобрены ведущими врачами и помогли тысячам людей преодолеть хронические заболевания, эмоциональные трудности и многое другое.. И в своей последней книге она применяет свои проверенные методы к одной из величайших проблем нашего времени.Здесь вы найдете: Узнайте, как невидимые эмоции могут негативно на вас влиять. Поймите, почему пора перестать гнаться за этой неуловимой 'горой счастья'. (Осторожно, спойлеры: его даже не существует) Отпустите эмоциональный багаж, даже если вы не знаете, что это. Используйте эмоциональные техники, такие как «Подметание», для освобождения подсознательных убеждений, и «Тест тимуса и постукивание» для очищения тела от застрявших эмоций. Узнайте, как освободиться от таких моделей, как перфекционизм, отсутствие границ, страх и других, которые способствуют Получите ответы для вашего от вашего подсознания. Наконец, разорвите цикл и станьте самой счастливой, самой здоровой версией себя. Эми доказала, что работа с энергетической системой тела для глубокой трансформации часто бывает эффективной, когда ничего другое не помогает. Здесь она предлагает столь необходимое каждому, кто хочет разорвать цикл и вновь обрести присущее каждому из нас благополучие. «Эми Шер понимает ключевую роль тела, разума и духа в достижении истинного и полного». САНДЖИВ ЧОПРА, доктор медицины, член Американской коллегии врачей, профессор медицины в Гарвардской медицинской школе, автор бестселлера «Братство» вместе с Дипаком Чопрой