Полная книга красоты: Практическое пошаговое руководство по уходу за кожей, макияжу, уходу за волосами, питанию, тонизированию тела, фитнесу, здоровью и жизненной силе, с более чем

Этот исчерпывающий том содержит практические советы, подсказки и рекомендации от профессиональных экспертов в области здоровья и красоты.. Каждая глава охватывает различный аспект благополучия и показывает, как внести улучшающие жизнь изменения для улучшения здоровья, питания, внешности, физической формы и эмоциональной гармонии.. Включены главы о уходе за кожей и макияже, уходе за волосами и укладке, упражнениях и здоровом питании, ароматерапии, естественном старении и многом другом.. Выглядите хорошо и чувствуйте себя прекрасно с помощью простых, базовых процедур, которые способствуют естественной красоте и молодости на всю жизнь, обучая нас поддерживать баланс тела снаружи и изнутри, с помощью безопасных, натуральных терапий: от детокс-программ и йогических поз до медитации, антивозрастных диет и ухода за руками и ногами.. С более чем 1000 великолепными фотографиями и пошаговыми инструкциями, это ultimate руководство по красоте для женщин всех возрастов.