28-дневный журнал йоги на стуле для пожилых людей - TEMU Йога на стуле

Улучшите свое самочувствие с помощью этого тщательно разработанного журнала, предназначенного для пожилых людей, интересующихся стульцевой йогой. В течение 28 дней этот журнал предоставляет структурированное руководство, чтобы помочь отслеживать ваш ежедневный прогресс и сохранять мотивацию в развитии мягкой, но эффективной практики йоги.. Благодаря удобным разделам для документирования упражнений, размышлений и личных достижений, он поддерживает целостный подход к улучшению гибкости, баланса и ясности ума.. Наслаждайтесь легкостью использования этого ресурса как части вашей программы оздоровления, он предлагает вдохновение и поддержку для более здорового образа жизни. Технические характеристики: B5, 257*182 ММ Количество страниц содержания: 48 Вес внутренней бумаги: 120 Размер бумаги содержимого: B5, 257*182 Страна производитель: Китай Инструкции включены: нет