Тайцзи Упражнения на Баланс для Пожилых Людей Настольная Тренировка План Структурированных Упражнений на 30 Дней Сидячая Гибкость Пожилых и Мобильность при Ходьбе

Описание: Эта 30-дневная таблица тренировок предлагает структурированный план упражнений, разработанный для укрепления силы, координации и уверенности у пожилых людей посредством мягких движений, вдохновленных ходьбой в стиле Тайцзи.. Напечатанный в цвете высокой четкости с понятными пошаговыми инструкциями, он идеально подходит для начинающих и тех, кто занимается Тайцзи сидя дома. Этот плакат размером 12×18 дюймов сочетает в себе упражнения на стуле и низкоударную аэробику для улучшения равновесия, гибкости и повседневной подвижности как для мужчин, так и для женщин.. Благодаря безопасным упражнениям Тайцзи в положении сидя и при ходьбе, это способствует более здоровому образу жизни, минимизируя нагрузку.. Идеальный подарок для пожилых людей, ищущих щадящие фитнес-программы.

ИДЕАЛЬНЫЙ ПОДАРОК ДЛЯ ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ: Продуманный и практичный подарок для родителей или бабушек и дедушек — идеален для дней рождения или праздников, способствует более здоровому образу жизни и отлично подходит для начинающих, практикующих Тайцзи.

Имя элемента: Таблица тренировок Материал: Бумага Характеристики: Легко следовать, Стильный, Низкое воздействие Детали размера: L: 46см, Ш: 30,5 см(Прибл.)

Заметки: Из-за разницы в освещении и настройках экрана цвет элемента может немного отличаться от изображения. Пожалуйста, позвольте небольшую разницу в размерах из-за различных ручных измерений.

В коплект входит: 1 x Таблица для тренировок