ALLOUT Боковое поднятие стопы Стопа Бедро Бедро Ягодица Ягодица Кабельные Тренировки Силовые Тренировки Ремешки, Ремешки, Резинки, Вверх, Мах назад, Тренировка, Тренировка,

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【Продавец: японские продавцы・Отправка из Японии】 • Управление осуществляется японскими продавцами – японские продавцы тщательно контролируют все этапы, от выбора товара до доставки. • Прямая доставка из Японии – Ваш заказ будет отправлен напрямую из Японии. • Выбор продукции с учетом японского качества – Мы предлагаем товары, ценя удобство использования и надежность, которыми славится японская продукция. • О прилагаемых руководствах – Если руководство прилагается, оно, как правило, написано на японском языке.. При необходимости мы рекомендуем использовать приложение для перевода изображений. ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【Полностью под наблюдением IFBB PRO Юме】Новые кистевые бинты от ALLOUT! Идеальная тренировочная экипировка для новичков, стремящихся к красивым ягодицам. 【Поднимите ягодицы за самое короткое время】Если вы хотите «эффективно подтянуть ягодицы», «иметь красивые ягодицы» и выделяться из толпы, это то, что мы настоятельно рекомендуем.. Это оригинальный продукт тренировочной экипировки ALLOUT. [Обязательно к просмотру для тех, кто хочет подтянуть бедра и придать ягодицам более округлую форму!] Чтобы придать ягодицам более округлую форму, необходимо тренировать верхнюю часть большой ягодичной мышцы. Одно упражнение, которое вам обязательно следует включить в свою программу, если вы хотите проработать верхнюю часть большой ягодичной мышцы, — это разгибание ноги в кроссовере с использованием ремешков на лодыжки.. [Преимущества тренировки ягодичных мышц] Тренируя большую ягодичную мышцу, самую крупную мышцу в области ягодиц, ваши бедра станут более упругими, и вы получите красивую линию бедер.. Когда ваши ягодицы упруги, ваши ноги также будут выглядеть длиннее при взгляде сзади, а силуэт нижней части вашего тела станет более красивым. Два рекомендованных упражнения! [Разгибания ног с тросом] Нацелены на верхнюю часть ягодиц! Главное — наклонить верхнюю часть тела вперед, чтобы не перенапрягать поясницу.. Отбросьте кабель назад, сохраняя ноги и верхнюю часть тела прямыми.. Если вы хотите проработать среднюю ягодичную мышцу, а не большую ягодичную, делайте махи диагонально наружу и назад.. Сосредоточьтесь на подтягивании троса ягодицами, а при возврате медленно возвращайтесь, сохраняя нагрузку.. [Рекомендуемое количество повторений и подходов] Выполните 3 подхода по 12-15 повторений. [Трос Отведение ноги в сторону] Прикрепите ремень к внешней стороне ноги и потяните его вверх от нижнего положения в сторону.. Это также задействует вашу среднюю ягодичную мышцу! Использование тренажера с тросом облегчает концентрацию на работающих мышцах, поскольку натяжение реже ослабевает, поэтому это настоятельно рекомендуется. [Драматически улучшите свои тренировочные показатели!] Топ-спортсмены отдавали приоритет текстуре и дизайну. Дизайн тщательно проработан до мельчайших деталей. Амортизация не слишком жесткая и хорошо повторяет форму лодыжки, используется мягкая подушечка.. Швы, липучки и другие детали — все безупречного качества.. [Мы настоятельно рекомендуем это для начинающих!] Некоторые люди думают, что тренировочное снаряжение слишком сложное для новичков, но это заблуждение. Именно потому, что вы только начинаете, имеете небольшую мышечную массу или слабые мышцы, использование тренировочного оборудования позволяет вам тренироваться безопасно и эффективно. [Незаменимая вещь для повышения эффективности ваших тренировок] По-настоящему высшего качества. Такое качество возможно только с ALLOUT. Эти ремни для запястий и лодыжек, полностью разработанные под наблюдением IFBB PRO YUME, являются идеальным предметом для тренировки ягодиц.. Их также можно использовать в качестве ремней для подъемов в стороны. Мы стремились к лучшему с точки зрения ощущений материала и прочности.