Набор из 3 домашних тренировочных плакатов с упражнениями с гантелями, собственным весом, штангой. Руководство по тренировке силы всего тела для начинающих и продвинутых. Ламинированный. Фитнес.

Четкие пошаговые инструкции: Содержит наглядные схемы и английские названия для каждого упражнения, помогая вам освоить правильную технику выполнения и избежать травм даже при полном отсутствии опыта. Прочный медно-бумажный материал: Изготовлен из высококачественной медной бумаги, устойчивой к скручиванию, выцветанию и деформации, идеально подходит для длительного использования в домашних спортзалах или коммерческих студиях. Комплексная система обучения: Охватывает тренировки с гантелями, с собственным весом и со штангой, направленные на все основные группы мышц, как для начинающих, так и для продвинутых пользователей. Универсальный и простой в установке: Разработан для надежного крепления на стенах, дверцах шкафов или в зонах для занятий спортом, что делает его идеальным для домашних фитнес-уголков и профессиональных тренировочных пространств. Комплексное руководство по силовым тренировкам: Объединяет популярные классические упражнения на одном портативном плакате, избавляя от необходимости искать множество руководств для тренировки всего тела.

Описание: Этот универсальный плакат с расписанием тренировок идеально подходит для домашних спортзалов, студий и коммерческих фитнес-центров. Изготовлен из прочных материалов, устойчив к скручиванию, выцветанию и деформации даже после длительного использования.. Наглядные пошаговые иллюстрации в сочетании с названиями упражнений на английском языке облегчают следование инструкциям, обеспечивая правильную осанку и снижая риск травм. Идеально подходит как для начинающих, так и для продвинутых пользователей.. Охватывая три ключевых тренировочных модуля: упражнения с гантелями, с собственным весом и со штангой, эта программа направлена на все основные группы мышц, включая грудь, спину, плечи, ноги, руки и кор.. Это подробное руководство объединяет популярные упражнения для силовых тренировок в одном удобном плакате, что делает его незаменимым инструментом для эффективных тренировок всего тела.

Имя элемента: Расписание тренировок Материал: Медная бумага Характеристики: Легкий для понимания, Полный, Подходит для начинающих Детали размера: L: 25.4см, Ш: 20,3 см(Прибл.)

Заметки: Из-за разницы в освещении и настройках экрана цвет элемента может немного отличаться от изображения. Пожалуйста, позвольте небольшую разницу в размерах из-за различных ручных измерений.

В коплект входит: 3 x Графика тренировок