Четкие и безопасные тренировки по пилатесу: Следуйте профессиональным, стандартизированным демонстрациям действий с указанием ключевых точек приложения силы и количества повторений, чтобы избежать травм и эффективно активировать глубокие мышцы.
Руководство для начинающих и продвинутых: Пошаговые инструкции по пилатесу с градацией по сложности позволяют новичкам и тренерам заниматься без дополнительных руководств.
Целевая система моделирования фигуры: Включает тренировки для всего тела, мышц кора и ягодиц, направленные на тонизирование, подтягивание и точное моделирование вашего тела.
Простой в понимании макет: Зоны, обозначенные цветом, и иллюстрации в высоком разрешении позволяют эффективно тренироваться по настенным плакатам — не нужно ставить на паузу для видео или приложений.
Универсальный инструмент для пилатеса: Идеально подходит для студий или домашнего использования, эта экономичная тренировочная таблица поддерживает все уровни Пилатеса как руководство для ученика и вспомогательное средство.
Описание:
Эта таблица для тренировок предлагает профессиональные, стандартизированные демонстрации пилатес-упражнений, разработанные для безопасных и эффективных тренировок.. Каждое упражнение подчеркивает ключевые точки приложения силы, количество повторений и правильные положения тела для предотвращения травм, одновременно эффективно активируя глубокие мышцы, улучшая осанку и укрепляя кор..
Этот плакат, включающий систему поэтапного обучения с нуля — от разминки до продвинутого укрепления — содержит наглядные демонстрационные схемы и пошаговые инструкции, подходящие как для новичков, так и для опытных практиков.. Комплексный набор включает тренировки для всего тела, акцент на мышцы кора, талии и живота, а также целенаправленную проработку ягодиц для формирования и тонизирования различных групп мышц..
Благодаря четким цветовым блокам по зонам и иллюстрациям высокого разрешения, он обеспечивает легкую навигацию и быстрый поиск во время тренировок.. Идеально подходит для студий пилатеса, йога-центров или домашнего использования, эта универсальная таблица служит как руководством для ученика, так и инструментом обучения для всех этапов тренировок по пилатесу.
Имя элемента: Тренировочная таблица
Материал: Медная бумага
Характеристики: Легко следовать, Эффективно, Безопасно
Детали размера:
L: 25.4см, Ш: 20,3 см(Прибл.)
Заметки:
Из-за разницы в освещении и настройках экрана цвет элемента может немного отличаться от изображения.
Пожалуйста, позвольте небольшую разницу в размерах из-за различных ручных измерений.
В коплект входит:
3 x Учебные таблицы
Возврат по недоставке
