Более 100 богатых белком средиземноморских блюд в твердом переплете с низким содержанием углеводов

100 Средиземноморских блюд с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов в твердом переплете

Технические характеристики:

Вдохновляясь своим персидским происхождением, Араш Хашеми, создатель ShredHappens, делится 100 низкоуглеводными, высокобелковыми рецептами, которые он использовал, чтобы сбросить 50 килограммов – все они приправлены средиземноморскими и ближневосточными специями. Arash's – готовьте доступные блюда, которые каждый может приготовить за 30 минут или меньше.. Попутно он делится своим личным опытом изменения своего подхода к приготовлению пищи и самостоятельного обучения кулинарии. ShredHappens объединяет свои любимые блюда средиземноморской кухни и кухни других стран мира, создавая восхитительные сочетания и соусы для своих блюд. Рецепты включают в себя:например, бараньи котлеты с огуречным йогуртом и укропом, рулетики из баклажанов, фаршированные рикоттой, и острые гребешки с грецкими орехами; соусы включают Chile Lime Everything, Zhough, Chermoula и Spicy Yum.

В коплект входит:

1 * книга

Материал: пластик

метка: да