Captain Stag Vit Fit UR-859 Аэробическая платформа для упражнений, фитнеса, степ-аэробики, 680 мм шириной x 280 мм глубиной x 150 мм высотой

Размеры продукта (ок.): 680 мм Ш x 280 мм Г x 150 мм В Вес продукта (ок.): 2.3 кг Материал: полипропилен Тренируемые мышцы и преимущества: Четырехглавая мышца бедра, Большая ягодичная мышца, Средняя ягодичная мышца, Подвздошно-поясничная мышца, Прямая мышца бедра, Трехглавая мышца голени, Стимуляция потоотделения и т. д. Страна происхождения: Китай

Серия Captain Stag [Vit Fit]!

Легко похудейте, чтобы уменьшить талию и снизить процент жира в организме. Обучение Советы: Аэробные упражнения на степ-платформе рекомендуются как простой метод силовых тренировок! Метод тренировок, который легко могут выполнять люди всех возрастов. Об аэробных степ-тренировках: Многократные подъемы и спуски с аэробной ступени обеспечивают аэробную нагрузку, которая увеличивает потребление кислорода во время упражнений, а также укрепляет большую поясничную мышцу. Для еще большей эффективности используйте гантели или другое спортивное оборудование. Он также способствует сжиганию жира, укреплению нижней части тела из-за недостатка упражнений или слабости. Во время просмотра телевизора или прослушивания музыки, определите время и шагайте ритмично в своем собственном темпе. Чем дольше вы это делаете, тем эффективнее это будет, но сначала установите целевое время, и как только вы его достигнете, постепенно увеличивайте время и меняйте свою цель. Если у вас проблемы с коленями или спиной, используйте стену или стол для поддержки руками и снижения нагрузки, чтобы избежать боли. Вы также можете использовать аэробные степ-платформы для отжиманий и балансировать на них для укрепления нижней части тела, а также выполнять упражнения вокруг таза и наклоны вперед, которые также эффективны для укрепления позвоночника и поясницы.

Осторожно Выполняйте упражнения, соответствующие вашей физической силе. Если у вас есть какие-либо физические симптомы или опасения, мы рекомендуем проконсультироваться со специалистом перед началом тренировок. Эффекты варьируются от человека к человеку. Избегайте чрезмерного использования. Может возникнуть растяжение суставов и мышц. Обратите внимание, что мы не несем ответственности за какие-либо неисправности, повреждения, травмы или несчастные случаи, произошедшие в результате аренды, аукциона, продажи подержанных товаров или передачи. Размеры продукта (ок.): 680 мм Ш x 280 мм Г x 150 мм В Вес продукта (ок.): 2.3 кг Материал: полипропилен Тренируемые мышцы и преимущества: Четырехглавая мышца бедра, Большая ягодичная мышца, Средняя ягодичная мышца, Подвздошно-поясничная мышца, Прямая мышца бедра, Трехглавая мышца голени, Потливость и т.д. Страна происхождения: Китай