Пилатес Коробка для кровати Core, Черный, Белый

Функции и преимущества Повышает сложность и разнообразие тренировок: Размещая тело на коробке или используя ее для поддержки или опоры, центр тяжести и точка опоры движения смещаются, что увеличивает сложность и нестабильность движения, тем самым глубже активируя мышцы кора и другие связанные мышечные группы, и обогащая разнообразие тренировочных упражнений. Помогает в растяжке и расслаблении: Служит вспомогательным инструментом для растяжки, помогая практикующим лучше выполнять растяжки ног, бедер, позвоночника и других областей, углубляя растяжку, способствуя расслаблению мышц и улучшая гибкость. Имитирует различные сценарии упражнений: Имитирует позы и двигательные паттерны, встречающиеся в повседневной жизни или других видах спорта, улучшая двигательные способности и координацию в различных ситуациях и повышая практичность и функциональность тренировок.