IMedia Спина растяжка палка пенный ролик длинный мягкий 90 см Йога палка растяжка упражнения йога пилатес 3-секционный

Joom: Это устройство не заменяет профессиональный медицинский совет, диагностику или лечение. Перед использованием проконсультируйтесь с квалифицированным медицинским специалистом, если у вас есть сомнения. Продавец/дистрибьютор не несет ответственности за любые убытки, возникающие в результате неправильного использования, несанкционированных модификаций или использования вне указанных показаний.

-----

[Характеристики продукта] Размер продукта/ядро (за штуку): (ок.) 30 см, общая длина: (ок.) 90см, диаметр: (ок.) 10см (*Из-за особенностей материала размер может немного расширяться и сжиматься, так как это вспененный материал.. )Материал/компонент/сердечник: Смола EVA, чехол: смола, страна происхождения/Тайвань. [Что такое прямая шея (Смартфон на шее)] Страдаете ли вы от проблем с шеей и плечами из-за работы со смартфоном или компьютером? Может быть, это из-за моей прямой шеи. (смартфон шея). В норме шейные позвонки образуют физиологический изгиб, распределяющий вес головы.. Однако при использовании смартфона шея и лицо часто обращены вниз, что уменьшает изгиб и выпрямляет шейные позвонки, из-за чего возникает нагрузка на шею. [Простой и компактный, состоит из 3 частей] Вы можете вынуть 3 основные части из крышки и разобрать шест на более мелкие части, чтобы он не был слишком большим и громоздким.. Благодаря своей компактности его легко переносить и хранить в чемодане или на полке, не беспокоясь о свободном месте. [Тонкий тип для удобства балансировки] Большинство распространенных растяжек имеют диаметр (ок.) 15 см, но задний растягивающийся шест немного тоньше, его диаметр составляет (ок.) 10 см. Рекомендуется для новичков и пожилых людей, так как он расположен близко к земле и на нем легко удерживать равновесие.. Сердечник изготовлен из прочной смолы EVA, которая отличается гибкостью, эластичностью и долговечностью.. Он достаточно мягкий, чтобы не вызывать боли в спине, но при этом хорошо поддерживать тело. [Пример тренировки] ① Основная поза: Лягте на спину на шест.. Поднимите колени и вытяните руки по диагонали вниз, ладонями вверх, расслабьте плечи и раскройте грудную клетку.. ② Тазобедренные суставы: Поверните подошвы ног друг к другу и разведите колени.. Расслабьте тазобедренные суставы и сделайте глубокий вдох в течение примерно 30 секунд.. ③Диагональное упражнение: Вытяните левую ногу, положите руку и локоть на пол и слегка согните правую руку на уровне плеча.. Представьте, что вы расслабляете свое тело и раскрываете его по диагонали.