Фитнес-устройство для укрепления мышц рук Главная Грудная мышца Упражнение для укрепления мышц верхней части руки Палка для укрепления мышц Оборудование для фитнеса Пружинная палка

Этот мощный торсионный пружинный стержень прост, практичен, долговечен и долговечен.. Он изготовлен из высококачественной пружины с высокой прочностью, что эффективно предотвращает его разрыв и не позволяет ему легко сломаться.. Этот инструмент можно использовать для силовых тренировок, тренировки силы рук, похудения и коррекции фигуры, а также для физической подготовки.. Это хороший помощник для занятий спортом и фитнесом, а также он станет хорошим помощником для вас во время занятий спортом. Характеристики: Материал: пружинная сталь функция: силовая тренировка Категория: спортивный инвентарь Применимый пол: мужской Применимый возрастной диапазон: Взрослые Характеристики: простой, прочный, износостойкий и долговечный. Применимые случаи: большинство случаев в жизни. модель: 30кг цвет: черный Как использовать: 1. Встаньте, раздвинув ноги, согните правый локоть, согните пружину левой рукой, затем согните левый локоть и согните пружину правой рукой. 2. Выпрямите руку, согните пружину, а затем постепенно расслабьте. Повторите это несколько раз. 3. Согните пружину вперед и постепенно расслабьте руку. 4. Тело наклоняется вниз, а руки сгибаются, как пружины. 5. Заведите руки за спину, крепко держите пружину, затем постепенно выпрямляйте и сгибайте пружину. Дружелюбный совет: 1. Перед использованием проверьте, все ли части подлокотника закреплены надежно и не болтаются. 2. Пожалуйста, выберите подходящий уровень силы рук, чтобы избежать перенапряжения мышц. 3. При использовании ремень безопасности на ручке-браслете следует надевать на запястье.