Массажер для устранения второго подбородка

Массажер в полном комплекте, три пружины, разной силы сопротивления. На каждой пружине цветное кольцо: красное, синее и зеленое. У меня кольца с пружин упали, поэтому я надела на сильную - красное, на среднюю - синее, а на слабую - зеленое. Чтобы понять силу каждой пружины ее необходимо вставить в массажёр и попробовать в действии. Со слабым сопротивлением - ни чего не почувствовала, со средним - немного появилось напряжение в мышцах. Понравилась пружина с сильной силой сопротивления, напряглись следующие виды мышц: затылочная и ременная, челюстно-подъязычная и жевательная. Напряжение есть даже после окончания подходов. Для наилучшего результата, нужно обязательно следовать рекомендациям производителя, описанной в инструкции (на английском, ниже перевод). Нагрузка на группы шейно-головных мышц должна быть нарастающей. Мышцам необходимо адаптироваться, сначала к слабой нагрузке - вырабатывается, оттачивается правильная техника. Затем к средней, а почувствовав, что подходы легко даются, то переходить к сильной нагрузке. *Рекомендации производителя* Упражнения делать 2 р/д по 2 мин.: 3 подхода по 10 повторов, между подходами - интервал 5 секунд. Для достижения наилучшего результата, можно более 2х р/д. Производитель обещает, что массажёр убирает второй подбородок и мышцы шеи приходят в тонус. Перевод инструкции *ДЛЯ ТОНУСА МЫШЦ ШЕИ* 1. Медленно наклоните голову вниз, давя шеей на массажер . На 2 секунды задержите голову в таком положении, прежде чем голова придет в исходное. 2. Выполняйте 3 подхода по 10 повторов каждый день. Перерыв по 5 секунд между подходами. 3. Поддерживайте рукой и удерживайте массажёр на одном месте во время упражнения. *Для тонуса мышц подбородка и челюсти* 1. Установите массажер в исходное положение. 2. Удерживая голову неподвижно, медленно откройте рот. Удерживайте рот открытым в течение 2 секунд. 3. Выполняйте 3 подхода по 10 повторов каждый день. Отдыхайте 5 секунд между подходами. *СОВЕТЫ ДЛЯ НАИЛУЧШИХ РЕЗУЛЬТАТОВ* 1. Примите правильную позу головы, шеи и плеч - плечи назад, голова вверх. 2. Наклоните голову, чтобы согнуть шею. 3. Настройте мышцы челюсти, немного улыбаясь при открытии и закрытии рта. 4. Вначале потренеруйтесь перед зеркалом, чтобы убедиться, что вы используете правильную технику. 5. Чтобы был результат, всегда крепко держите массажер на правильном месте на протяжении всего упражнения. *ЕЖЕДНЕВНЫЙ ГРАФИК УПРАЖНЕНИЯ* 1. Для тонуса мышц шеи - 3 подхода по 10 повторов. 2. Для тонуса мышц подбородка и челюсти - 3 подхода по 10 повторов. Общее время упражнения - 2 минуты в день. Выполняя упражнения более двух раз в день и увеличевая количество подходов ускорит результат. *БЕЗОПАСНОСТЬ* Прекратить использование при любых признаках боли в челюсти или шее и обратитесь к врачу. Массажёр рекомендую! Спасибо продавцу и JOOM.

До Калининграда ровно 2 месяца и без отслеживания. Товар в целом виде, все как на картинке. Как в деле, сказать трудно т.к жене, для получения результата , нужно время. Я не очень верю в это. Да, в комплекте 3 пружины разной жесткости. P.S. полная туфта , валяется без дела. Нет , если втирать год или два, то может быть, но не все вытерпят бестолковое занятие. Любите жен таких , какие они есть, они это заслужили. Ведь и они в нашем возрасте у нас сантиметры не мерят. Что имеем , то наше. Размер не главное, главное умение и импоровизация. Всем удачи.

Всё в комплекте, всё понятно. Кто-то разочарован, что массажер не электрический...но тогда он и стоил бы не столько. Да и без труда никогда не будет эффекта - никто за тебя ничего не сделает в случае лишних кг и подбородков :) И, кстати, чем проще прибор, тем сложнее его угробить, тем дольше он служит. Добавляю. Два дня покачала - подвел остеохондроз. От напряжения на задней части шеи защемило нерв, пока лечу... Так что имейте в виду те, у кого подобные проблемы - не переусердствуйте :)

Все аккуратно упаковано. Тренажер в небольшой сумочке, с инструкцией на английском и тремя пружинами для разной степени нагрузки. Собирается очень просто и понятно. В инструкции описание и фото как выполнять упражнения. Сначала держала в руках, не могла сообразить зачем подставка тоже прорезиненная, а потом сообразила, что она должна упираться в районе груди, и совсем не надо держать руками. Очень удобно, смотришь любимое кино и заодно тренируешь шею) Спасибо продавцу и Joom!