Эспандеры из ТПЭ, резиновая петля для фитнеса, эластичная лента для йоги в тренажерном зале, пилатес, упражнения дома, женские весовые спортивные тренировки

Эластичный эспандер для домашнего фитнеса Всем привет! Сегодня у нас обзор на фитнес - резинку для прокачки мышц 🙂 🔸Тренировки с ней можно проводить где угодно: в спортзале, дома или на улице. Категория нагрузки обозначается цветом. Я купила себе не для новичков, красный цвет - это средний уровень сложности. Силовые нагрузки с ней приравниваются к весу от 5 и до 8 килограмм. Эластичный эспандер очень плотный, широкий, сопротивление среднее. Хорошо прорабатываются мышцы рук, плеч и ягодиц. Если вы только планируете начать занятия с фитнес-резинкой, то вам следует обратить внимание на резинки жёлтого, зелёного и оранжевого цвета. Так как их нагрузка составляет от двух и до пяти килограмм. Резинки в этом цвете подходят для новичков. 🔸Тренируюсь с ней дома, два/три раза в неделю для поддержания тонуса мышц, чтобы к зиме, снова встав на лыжи, не почувствовать себя слабой))) Упражнения выбираю для себя сама, в зависимости от того, какую группу мышц хочу проработать. В интернете есть очень много примеров. При регулярной работе, результат не заставит себя ждать. После тренировки, наступает приятная усталость и это хорошее дополнение к основным тренировкам или для начала занятий спортом. Доставка до Екатеринбурга заняла около месяца 🛬 Резинка пришла просто в почтовом пакете, качественная, без брака и каких-либо дефектов Удачных покупок 🛍️ #вашадаша